Psychoterapia jest wybierana przez osoby, które czują się stale uwikłane w powtarzające się problemy, przeżyły trudne lub traumatyzujące doświadczenie, przechodzą przez kryzys lub stratę związane z konkretnym etapem życia.
Osoby takie mogą odczuwać nadmierny lęk, głęboki smutek, zahamowanie, poczucie braku nadziei, pustki, wyczerpanie. Często doświadczają somatycznych objawów o niejasnym podłożu. Ich funkcjowanie jest ograniczone przez psychiczne cierpienie. Zastój, uwikłanie lub nasilone objawy blokują rozwój, ograniczają poczucie satysfakcji w relacjach z rodziną, kontaktach społecznych czy spełnienie w pracy. Często utrudniają radzenie sobie z codziennymi wymogami życia.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Wstępne konsultacje zawsze poprzedzają decyzję o podjęciu psychoterapii. Zwykle proces ten obejmuje trzy 50-minutowe spotkania, które dają możliwość rozeznania doświadczanych trudności w bezpiecznych warunkach gabinetu. Rozważane są różne formy pomocy. Jedną
z możliwości jest rozpoczęcie psychoterapii. Przy wyborze tej drogi przed rozpoczęciem wspólnej pracy ustalane są zasady: częstotliwość i koszt spotkań oraz terminy przerw.
Psychoterapia indywidualna
Indywidualna psychoterapia psychoanalityczna odbywa się z częstotliwością dwóch-trzech sesji w tygodniu. Każda sesja trwa 50 minut. Regularność spotkań i bezpieczna atmosfera rozmowy z psychoterapeutą pozwala na bliższe rozpoznanie swoich uczuć, nadanie znaczenia rozmaitym – obecnym i przeszłym - doświadczeniom. Lepsze rozumienie i czucie siebie pozwala na stopniowe wprowadzanie zmian, przekształcanie znaczących relacji, wydobywanie się z traumatyzujących doświadczeń, wzrost poczucia sprawczości w ważnych życiowych celach.
Psychoterapia par i małżeństw
Psychoterapia pary/ małżeństwa to wspólna praca nad relacją. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Podjęcie decyzji
o wspólnej terapii to niełatwa decyzja, dlatego często para przychodzi będąc już w poważnym kryzysie. Mogą być to utrwalone napięcie, brak intymności, poczucie obcości, zdrada czy trudności związane z danym etapem życia, np. po urodzeniu dziecka.
Gabinet psychoterapeuty jest miejscem, w którym jest możliwa rozmowa o tym, co trudnego dzieje się w relacji między partnerami. Z pomocą psychoterapeuty partnerzy mogą nauczyć się lepiej siebie nawzajem słuchać, rozumieć i radzić sobie z bolesnymi doświadczeniami.